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滕哈赫比赛隔天让球员加练,专家:这样会导致球员加重压力

2022-08-15 18:37
  在周六的英超第二轮比赛中,曼联以0-4输给了布伦特福德,这是一个令人震惊的结果。第二天,愤怒的曼联主教练滕哈赫没有让他的球员休息,球员们在高温下跑了13.8公里。
 
  对于滕哈赫的做法,RajpalBrar他认为荷兰教练增加了球员受伤的风险。RajpalBrar博士说道:“如果这是真的,我会认为俱乐部的体育科学和理疗团队会介入。在这种情况下,你会让球员进入红色区域(指运动员达到最大心率的90%或100%,这意味着他们的身体处于最大消耗状态。)或者受伤。”
 
  “就休息/恢复和受伤的风险而言,我们可以把我们的身体想象成一个水桶。运动会将水添加到水桶中,而休息和恢复水桶将清除水。如果两者之间没有良好的平衡,桶会溢出,或者桶会完全干燥,这是你不想看到的。”
 
  “如果你参加高水平的比赛,第二天训练,可能会导致过度训练或受伤的风险,这就是为什么球员通常在比赛后第二天休息的原因。红色区域本质上是一种高疲劳和高伤害风险的状态。”
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